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つかれたな~と思ったら  
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つかれたな~
と思った時、私はフルーツをよく食べます。

今日はちょっと早起きだったのでちょっと寝不足なんです。

そんな頭と体には
フルーツでしょ。


そうそう


今トマトダイエットっていうの流行っているっぽいですが、私、今年に入って欠かさずやってる事が1日絶対トマトを食べるって事で

私は、なんで続けているかっていうと、体と肌の調子が良くなるからなんです。


疲れがとれやすいし、肌が丈夫になったかんじがして…
これ、実感なんです

はじめは大好物だから食べてたんですが…


私は毎食トマトを1個食べる感覚で食べてます。


もしくはトマトジュース


おすすめです~
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by satohiromi | 2009-05-19 15:37 | 日記
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